









中逸轩喝草本茶的功效与作用!——中逸轩草本茶一直秉承着发扬草本茶,让每个人能---,喝好茶,喝健康茶的理念,以草本制茶,以茶养生,以发扬中医文化传承,谱写中药草本---!
夏季饮食保健:
1、要补充足够的蛋白质,以鱼、肉、蛋、奶和豆类为好;要补充---:新鲜蔬果如西红柿、西瓜、杨梅、甜瓜、桃、李等,含---c尤为丰富;---b类,在谷类、豆类、动物肝i脏、瘦肉、蛋类中含量较多。要补充水和无机盐:可食用含钾高的食物,如水果、蔬菜、豆类或豆制品、海带、蛋类等。多吃些---利湿的食物:如西瓜、苦瓜、桃、乌i梅、草莓、西红柿、黄瓜、绿豆等。
2、饮食宜清淡,少油腻,要以温食为主。z常见的如:吃辣椒可以促进排汗、帮助---、增加食欲,有一定好处。而食暖的办法很简单,就是喝粥。在早、晚餐时,喝点补sh消水肿的绿豆粥,---益i气的莲子粥可解暑热、清胃润肠,止渴解i毒荷叶粥,润i肺止i咳、养心安i神的百合粥或银耳粥、黄芪粥等,都是大有好处的。
养生在乎茶疗,倡导健康茶饮,中逸轩草本茶将药食同源结合,中逸轩喝草本茶的功效与作用!,提高人体免i疫力以达未病先防,已病防变,正是未来人类对健康的追求!
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秋天---悲秋综合征——选择花草茶 茉莉花、薰衣草、桔梗茶
人们到了秋天,很容易产生伤感情绪,---、---、抑郁等。
受悲秋情绪影响,常常会出现食欲不振,睡眠下降。这时候饮一杯茉莉花茶,顿时觉得心旷神怡,既能---情绪又可舒解郁闷。
熏衣草茶则能使人心情愉悦,既有松弛---道---、消除肠---气、助---之功,又有缓和---及神经性偏头i痛、安i神助i眠之能。
睡前餐后饮用,都是大有裨益。不怕麻烦的话,还可以自己动手,做一杯宽胸润i肺的桔梗茶。取桔梗10克,蜂蜜适量放入水杯,再冲入适量沸水,稍待5-10分钟便可享用。
此外,秋天气候宜人,应抓住---进行体育锻炼,不但可以摆脱---情绪,也能够为冬天积攒下更多的能量。
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根据个人体质选择不同的茶
湿热质(f型):
湿热内蕴,以面垢油光、口苦、苔黄腻等湿热表现为主要特征。
药茶:
薏i苡仁茶:薏i苡仁(薏米)10g,冬瓜o皮、玉米i须各8g。煎水代茶饮。
血瘀质(g型):
血行不畅,以肤色晦暗、舌质紫黯等血瘀表现为主要特征。
药茶:
三花茶:红花、玫瑰花、月季i花各3g,冲泡饮用。
气郁质(h型):
气机郁滞,以神情抑郁、---脆弱等气郁表现为主要特征。
药茶:
茉莉玫瑰茶:茉莉花、菊花、玫瑰花各5g。热开水冲泡代茶饮。
特禀质(i型):
先天失常,以生理缺陷、---反应等为主要特征。
药茶:
---煎茶:防风、银柴胡、乌i梅、五味子各5g。然后水煎代茶饮

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