中逸轩草本茶学会这样---更养生！-选中逸轩

中逸轩草本茶学会这样---更养生！——中逸轩草本茶一直秉承着发扬草本茶，让每个人能---，喝好茶，喝健康茶的理念，以草本制茶，以茶养生，以发扬中医文化传承，谱写中药草本---！

夏季保健常识：

1、在酷暑季节，为防冷气---，应注意室内外的温差不宜过大，以不超过5℃为好，室内温度不低于25℃;开空调的房间不要长期关闭，要经常通风;入睡后，z好关上空调。当在室内感觉凉意时，一定要站起来活动四肢和躯体，以加速---循环;患有冠心i病、高i血压、动脉i硬化等慢性---的病i人，尤其是老年人和------，不要长期呆在冷气环境里。

2、夏季暑热之邪，z常见是中暑。同时，夏日炎炎，往往令人心烦，而烦则更热，故宁心神尤为重要。一是要有事可做，可使精神不空虚;二是要有较好的精神修养，可免除外界---情绪的干扰。

3、夏季人体阳气在外i，阴气内伏，胃液分泌相对减少，---功能低下，故忌暴饮暴食冷饮。另外，大汗之后不要多食冷饮，尤其是某些慢病---，吃冷饮更要有所选择。如冠心i病、哮i喘、慢性气管炎，不宜吃冰冻食品;胃溃i疡、胃酸过多的，不宜多用含酸味的冷饮;糖尿i病，应不用含糖的饮料。还要注意，喝饮料不能代替饮水，解暑还是茶水为好，温热的茶水是夏季较理想的饮料。

养生在乎茶疗，倡导健康茶饮，中逸轩草本茶将药食同源结合，提高人体免i疫力以达未病先防，已病防变，中逸轩草本茶学会这样---更养生！，正是未来人类对健康的追求！

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茶艺是的传统文化，茶文化源远流长，古代文人墨客多爱茶。---也成为极富仪式感的雅事，甚至在---选址上就极尽唯美。茶性恬静淡泊，---宜优雅安静之所。明代徐渭曾说:“茶宜---，云林竹灶，幽人雅士，寒宵兀坐，松月下，花鸟间清泉白石，绿鲜苍苔，素手汲泉，红妆扫雪，船头吹火，竹里双烟…每一个喜欢古文化的人都应该学习茶艺，至少也得了解一些，这才算的上是谦谦君子或窈窕淑女。

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