









中逸轩草本茶入夏---讲究多,你喝对了吗?——中逸轩草本茶一直秉承着发扬草本茶,让每个人能---,喝好茶,喝健康茶的理念,以草本制茶,以茶养生,以发扬中医文化传承,谱写中药草本---!
夏季饮食保健:
1、要补充足够的蛋白质,以鱼、肉、蛋、奶和豆类为好;要补充---:新鲜蔬果如西红柿、西瓜、杨梅、甜瓜、桃、李等,含---c尤为丰富;---b类,在谷类、豆类、动物肝i脏、瘦肉、蛋类中含量较多。要补充水和无机盐:可食用含钾高的食物,如水果、蔬菜、豆类或豆制品、海带、蛋类等。多吃些---利湿的食物:如西瓜、苦瓜、桃、乌i梅、草莓、西红柿、黄瓜、绿豆等。
2、饮食宜清淡,少油腻,要以温食为主。z常见的如:吃辣椒可以促进排汗、帮助---、增加食欲,有一定好处。而食暖的办法很简单,就是喝粥。在早、晚餐时,喝点补sh消水肿的绿豆粥,---益i气的莲子粥可解暑热、清胃润肠,止渴解i毒荷叶粥,润i肺止i咳、养心安i神的百合粥或银耳粥、黄芪粥等,都是大有好处的。
养生在乎茶疗,倡导健康茶饮,中逸轩草本茶将药食同源结合,提高人体免i疫力以达未病先防,已病防变,正是未来人类对健康的追求!
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茶从古至今有多种分类方法。唐朝陆羽把茶叶大致分为粗茶、散茶、末茶、饼茶。元代分为芽茶和叶茶。---成立后,我国茶叶根据茶叶发酵程度不同和茶叶制造工艺的不同可以分为不发酵类、半发酵类、全发酵类并将其分为六大基本茶类和再加工茶即绿茶、红茶、乌龙茶、黄茶、白茶及黑茶和再加工茶。
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女性一定要知道夏季保健知识
一是饮水莫待口渴时,口渴时表明人体水分已失去平衡,细胞开始脱水,此时喝水为时已晚。
二是大渴勿过饮,这样喝水会使胃难以适应,造成---后果。前人主张:“不欲极渴而饮,饮不过多”,这是防止渴不择饮的科学方法。
三是用餐前和用餐时不宜喝水,因为进餐前和进餐时喝水,中逸轩草本茶入夏---讲究多,你喝对了吗?,会冲淡---液,不利于食物的---吸收,长期如此对身体不利。
四是早晨起床时先喝一些水,可以补充---所消耗的水分,降低---浓度,促进---循环,维持---的正常水平。
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