中逸轩草本茶-喝草本茶会不会影响睡眠！-选中逸轩

中逸轩草本茶-喝草本茶会不会影响睡眠！——中逸轩草本茶一直秉承着发扬草本茶，让每个人能---，喝好茶，喝健康茶的理念，以草本制茶，以茶养生，以发扬中医文化传承，谱写中药草本---！

不同的体质对茶选择有何区别？

从养生的角度来看“春饮花茶、夏饮绿茶、秋饮乌龙、冬饮红茶”，是一年四季zui健康的---方法。那么，不同体质的人对茶选择有什么不一样？一年四季该喝什么茶呢？

首先，不同体质的人要喝不同的茶，即中医所认为的燥热，虚寒之别，比如肠胃不好的人可喝些对胃黏膜---不大的红茶；女士适宜喝花茶，能---经期带来的烦躁；过于肥胖的人，则可选择喝具有较强---功能的乌龙茶或普洱茶等，其次，对各类茶均有爱好的，则可选择春饮花茶，散发体内寒邪；夏饮绿茶，---消暑解i毒，增强肠胃功能，促进i---；秋饮乌龙茶，不寒不热，消除体内余热；冬喝红茶，味甘性温，中逸轩草本茶-喝草本茶会不会影响睡眠！，且茶中富含一定的蛋白质和糖，起到滋补作用。

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经常接触电脑的女性适合喝的茶有：菊花茶、绿茶、红茶、中逸轩草本茶。　　

营养学家认为，在菊花茶中，白菊具有---去毒作用，对体内积存的暑气、有害的化学物质和放i射性物质都有抵抗、排除的疗i效。同时，菊花对治i疗眼睛疲劳和视力模糊也具有---的效果，茶中的---有助于恢复视力和防止视力衰i退。绿茶中的β—胡萝卜素、钼、钙、脂多糖、茶多酚等物质均有减轻视觉疲劳和防辐射的功效。对于经常接触电脑的女性来说，想通过---来抵抗电脑辐射zui好的方式是经常喝，而不是偶尔喝一次，只有坚持长期饮用才能收到---的效果。

---专i家认为乌龙茶属于半发酵茶，几乎不含---c，但是铁、钙等营养物质非常丰富，有促进i---和分解脂肪的功效。饭前、饭后喝一杯乌龙茶，可促进i---分解脂肪的功效。饭前、饭后喝一杯乌龙茶，可防止因脂肪摄取过多而引起的肥胖。　　

黑茶在发酵过程中会产生一种普诺儿成分，对抑制腹部脂肪的增加有明显i效果，有防止脂肪堆积的作用。对于想通过茶来---的女性应记住：利i尿解i毒的乌龙茶热饮效果zui好，而想通过黑茶---，zui好是喝刚泡好的浓茶。

但有的人说，茶中的“鞣酸”会与肠道中铁发生沉淀反应，---会影响铁的吸收，甚至导致贫xue。其实这种说法是不对的。在早期，茶多酚、茶单宁、鞣酸、鞣质被混为一谈，后来纠正了，虽然茶多酚和鞣酸同属于鞣质，但两者并非同一种物质。茶多酚并不会影响铁的吸收。

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