中逸轩草本茶学会这样---更养生!-选中逸轩

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    2024-2-2

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冬天正是进补的好时节。

为什么要在冬天进补呢?因为冬季气候严寒,自然界的动植物均处于收藏蛰伏的状态。人也同样顺应着自然界的变化,进入冬藏季节。

寒为阴邪,易伤阳气。人体需要加温以抵御寒冷,此节气又是干季向寒季转换的过程,燥的感觉明显,饮食宜滋i阴潜阳。

这时人的皮肤肌腠比较紧密,出汗较少,摄入的营养物质也容易贮藏起来,况且在冬令季节里,人的食欲也比较旺盛,所以冬季进补正是zui好的时节。

冬令进补还包含着“预防”的意思,即通过进补,预防---的发生,以达到养生健体的目的。正象中医古籍<内经>所说:“故藏于精者,春不病温”,也就是说在冬令通过进补,能使“精气”储存于体内,到春天就不会患病了。

---也是从古至今流传的一种养生习惯,对御寒和养i胃都有一定帮助,还能加快---循环,提高---,更能---,---一举多得!





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中医从四个方面能看出瘀血体质,舌头有瘀斑,脉沉细涩,另外还有些出血的病、妇科的月经病,第四个方面看皮肤的---甲错,像皮肤掉皮、面色晦暗,这些个瘀血体质的人,容易出现出血、瘀血的问题。

瘀血表现在身上的一些问题,像颈部的动脉斑块,冠心i病的冠脉狭窄,还有我们的胃肠的刺痛,固定不移位的刺痛,我们身上某个部位的痛,痛定不移的位置痛,还有我们身上一些像瘀血点紫斑,特发性紫i癜或血小板减少的一些问题,上述这些都是瘀血的表现,有一款瘀血养生茶---,三种常见的草本植物,坚持喝能打去瘀血。

第i一味是丹参,中医都知道“丹参一物,中逸轩草本茶学会这样---更养生!,功过四物汤”,不但能活i血化i瘀,还能养血补i血,这正是四物汤的功效,其实丹参还有鲜为人知的作用,<神农本草经>说的“治心腹邪气,肠鸣幽幽如走水,寒热积聚,破癥除瘕”,能调理胃肠,还能小散肿i瘤。

这第二步味是鸡血i藤,是近代药,能够补i血活i血,还能壮筋骨,调偏瘫长力气,对---的月经不好,男子的sh虚都有好处,另外,现代医学研究鸡血i藤能够降i血i脂、抗粘抗凝、还能调节i血压,还能---免i疫,看似比肠溶---还厉害,好东西!

这第三味仙鹤i草,又叫脱力草,收敛止血,还能够抗肿i瘤,它是怎么来收敛止血的呢?我们看现代药理研究,仙鹤i草具有抗i凝血和抗血i栓的作用,由此得知,它是通过活i血化i瘀达到抗i凝血,防血i栓目的,这个活i血化i瘀的作用一目了然。


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“春饮花茶,夏饮绿茶,秋饮青茶,冬饮红茶。”这个说法是有一定道理的,说明我们---也要“应季”。

春季宜饮用花茶,花香能散发冬季积存的寒气,带有花香的绿茶也是一个---的选择。

夏季宜饮用绿茶,一是---解暑。二是因为绿茶到了夏季基本退火,此时绿茶zui为鲜爽,处于zui佳品饮期。

秋季宜饮用青茶,青茶生津强,秋季干燥,适合用以---,生普也非常适合秋季饮用。

冬季宜饮用红茶,冬季适合喝一些温性的茶,茶性不寒,还能够帮助---,比如说红茶或者是黑茶。


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