就选中逸轩-中逸轩养生茶你选对了吗

中逸轩养生茶你选对了吗——中逸轩草本茶一直秉承着发扬草本茶，让每个人能---，中逸轩养生茶你选对了吗，喝好茶，喝健康茶的理念，以草本制茶，以茶养生，以发扬中医文化传承，谱写中药草本---！

寒为阴邪，易伤阳气。人体需要加温以抵御寒冷，此节气又是干季向寒季转换的过程，燥的感觉明显，饮食宜滋i阴潜阳。

---也是从古至今流传的一种养生习惯，对御寒和养i胃都有一定帮助，还能加快---循环，提高---，更能---，---一举多得！

1.过犹不及，切忌胡乱进补

首先，应该了解自己该不该补，属于何种体质，属于何脏何腑有虚。一般而言，中年人以补益脾胃为主，老年人以补益sh气为主。

2.补而戒腻、戒偏、戒乱

对于身体状态不太好，脾胃---i---者来说，首先是要恢复脾胃的功能，否则服再多的补物也是无用。

3.戒以贵贱论英雄、戒惟补药而补

对于如何进补，z好能在医生指导下进行。

对于补药，不要抱着越贵越好、越贵越有效的想法。对于想健身长寿者来说，光靠补药不是好办法。

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午后适宜喝青茶或绿茶：通常情况下，人体在中午时分会肝火旺盛，此时饮用绿茶或者青茶可使这一---得到---。青茶(如铁观音)性甘凉，入肝经，能清i肝胆热，化解肝i---i素，且---e含量丰富，能抵抗i衰老；绿茶则入shen经，利水去浊，令排尿顺畅。另外，绿茶中茶多酚含量---，抗i氧化、消i炎效果好。

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