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晚间适宜喝黑茶:人在吃了三餐之后,身体会积聚一些肥腻之物在---系统内,倘若晚饭后能够饮用一杯黑茶则有助于分解积聚的脂肪,既暖胃又助---。黑茶性质较温纯,不会影响睡眠。黑茶首i选云南普洱,不过,普洱的味道有些人可能接受不了,那么可用白茶代替,比如福建寿眉。寿眉入肺经,茶性平和,也不会影响睡眠。
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午后适宜喝青茶或绿茶:通常情况下,人体在中午时分会肝火旺盛,此时饮用绿茶或者青茶可使这一---得到---。青茶(如铁观音)性甘凉,入肝经,能清i肝胆热,有保障草本茶代理费用,化解肝i---i素,且---e含量丰富,能抵抗i衰老;绿茶则入shen经,利水去浊,令排尿顺畅。另外,绿茶中茶多酚含量---,抗i氧化、消i炎效果好。
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品饮药茶 因人制宜
何为体质:
由先天遗传性和后天获得性因素所决定的个体表现在形态结构、生理功能、心理特征三方面综合的、相对稳定的特性。
体质的分类与判定
由王琦教i授编撰的<中医体质分类与判定>
平和质(a型):
阴阳气血调和,以体态适中、面色红润、精力充沛等为主要特征,是理想的体质类型。
气虚质(b型):
元气不足,以疲乏、气短、自汗等气虚表现为主要特征。
药茶:
人参i茶:人参i片3g,沸水闷泡30min,代茶饮。
如果有口舌干燥、黏膜干燥等偏阴虚的表现,可以选用西洋参;
如果有畏寒、---等偏阳虚的表现,可以选用红参。

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